Добавьте одну (1) мерную ложку (28.89 г) порошка изолята сывороточного белка в одну (1) чашку (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Перемешайте или смешайте до получения однородной массы.
Укрепите смузи фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально подходит для набора мышечной массы после тренировки.
Будьте креативными! Изолят сывороточного белка отлично дополнит овсянку, блинчики и многие другие выпечки.