Добавьте одну (1) мерную ложку (31,62 г) порошка изолята сывороточного протеина в одну (1) чашку (250 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Перемешайте или встряхните до получения однородной массы.
Взбодрите смузи фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально для наращивания мышц после тренировки.
Проявите креативность! Изолят сывороточного протеина прекрасно подходит для приготовления овсянки, блинов и многих других выпечек.