Добавьте одну (1) мерную ложку (31,62 г) порошка изолята сывороточного белка в одну (1) чашку (240 мл) холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Хорошо перемешайте или взболтайте, пока не станет однородным.
Укрепите смузи с фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Идеально подходит для наращивания мышечной массы после тренировки.
Проявите креативность! Изолят сывороточного белка отлично подходит для овсянки, блинов и многих других выпечек.